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©2019 Nutrição com Diana Dinis

Está cansado de ir às compras e não saber que produtos alimentares comprar?

Nutri at Market

Este projeto surge, em consulta, da necessidade que sentia de mostrar os alimentos que os meus pacientes podem e devem introduzir no seu dia alimentar.

Como costumo dizer: “O meu maior objetivo é deixar de seguir os pacientes, porque significa que já atingiram o objetivo e tornaram-se autónomos, sendo capazes de fazer as suas escolhas alimentares sozinhos”. Mas, para isso, há algo bastante importante: saber ler rótulos alimentares e perceber as suas “manhas”. Deste modo, nada como fazermos a aprendizagem no melhor sítio: No supermercado! Pois é!

-  Ementa para um mês consoante o objetivo (Caso já tenha plano alimentar elaborado)

- Dicas sobre os melhores alimentos consoante o seu objetivo

- Aprender a ler/interpretar rótulos alimentares

- Dicas para poupar dinheiro

- Lista de compras

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Quem estiver interessado poderá ir comigo, ao supermercado, usufruindo de:

Mais Informações

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