Av. Fausto de Figueiredo 179, 2765-294 Estoril

©2019 Nutrição com Diana Dinis

Nutrição com Diana Dinis

Desde pequena que me lembro de estar à mesa a ler os rótulos dos alimentos. É verdade! ;)  O que quero dizer com isto é que a nutrição, para mim,  é uma paixão. Mas mais do que isso, é o facto de poder transmitir o meu conhecimento e ajudar outras pessoas, que me entusiasma verdadeiramente!

É verdade que é difícil alterar a nossa alimentação, os nossos hábitos alimentares. Muito ligados à nossa infância, a pequenas memórias e também a hábitos que vamos adquirindo ao longo da vida. Mas, também é importante percebermos quando temos que os alterar, porque a verdade  é que a nossa alimentação influencia diretamente a nossa saúde e a forma como envelhecemos.

Existem mil e uma dietas que se podem fazer, mas na minha consulta, considero crucial perceber a pessoa que tenho à minha frente. A sua personalidade, as suas características, as suas preferências, necessidades e os seus objetivos. Desta forma, construo um plano alimentar individualizado, personalizado e único porque é adaptado ao indivíduo.

Caso perceba que há dificuldades de comportamento alimentar, avançamos para o programa NutriMind onde,  em colaboração com a Dra Joana Meira (Psicóloga), ensinamos o paciente a alterar o seu comportamento alimentar para que consiga implementar o plano a longo prazo e, acima de tudo, a tornar-se mais saudável!

Se no seu caso tem dificuldades de interpretação de rótulos, também poderemos fazer uma consulta em supermercado (Nutriatmarket) para não só lhe ensinar a ler rótulos como também dar dicas; ajudar a escolher os alimentos mais adequados ao seu objetivo, bem como auxiliá-lo com uma lista de compras de acordo com o seu plano alimentar.

Todos os serviços que disponibilizo têm o intuito primeiro de o capacitar de todas as ferramentas essenciais para que ganhe autonomia e deixe de precisar da minha ajuda.

Ao vir ter comigo,  a única exigência necessária é: Compromisso e Organização. Isto porque na maioria das vezes,  a motivação é imensa, mas  falta compromisso para mudar hábitos, o que condiciona imenso o aparecimento dos resultados finais. E organização porque é fundamental para alterar o seu comportamento.

Estarei sempre ao seu lado, a apoiar e orientar para o caminho do bem-estar e  da saúde!

Se quiser saber mais informações, entre em contacto através do seguinte formulário:
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now